Servicios de Terapia Online — Psicóloga Online para Adultos
Cada proceso terapéutico es único. No existen fórmulas universales ni soluciones rápidas, pero sí espacios seguros donde comprender lo que nos ocurre, ordenar lo que sentimos y encontrar nuevas formas de afrontarlo.
Mi trabajo consiste en acompañarte desde una psicología cercana, rigurosa y adaptada a tu momento vital, respetando tus tiempos, tus necesidades y tus objetivos.
Trabajo en formato online, lo que permite mayor flexibilidad, comodidad y continuidad en el proceso.
La terapia online tiene las mismas garantías que la terapia presencial: confidencialidad, un espacio profesional y una relación terapéutica cercana, con la ventaja añadida de poder acceder a las sesiones desde donde te sientas más cómoda, sin desplazamientos ni pérdidas de tiempo.
Si estás buscando una psicóloga online de confianza, aquí encontrarás un acompañamiento profesional adaptado a tu situación concreta, ya sea que estés atravesando un momento puntual de dificultad o un proceso más largo de autoconocimiento.
Qué puedo acompañarte a trabajar
Relaciones y vínculos
Dificultades en pareja, familia, amistades o relaciones afectivas.
Momentos de cambio o crisis
Rupturas, duelos, cambios laborales o vitales, decisiones importantes.
Comunicación y conexión
Aprender a expresarte con claridad, límites y coherencia emocional.
Ansiedad y estrés
Cuando la mente no para, el cuerpo se tensa y la calma parece lejana.
Bloqueo emocional
Cuando cuesta entender lo que sentimos, expresarlo o conectarlo.
Autoestima e identidad
Para trabajar la relación contigo, la autoexigencia, la culpa y la inseguridad
Cómo trabajo
Trabajo desde un enfoque integrador, basado en la evidencia científica, que combina distintas corrientes de la psicología para adaptarse a cada persona y situación.
Entiendo la terapia como un espacio de colaboración, donde construimos juntas el proceso, estableciendo objetivos realistas y ajustando el ritmo según tus necesidades.
No creo en soluciones rápidas ni en discursos simplistas. Creo en procesos honestos, sostenidos y respetuosos, donde el cambio se construye paso a paso
Tarifas de terapia online
Primera reunión sin coste
20 minutos
Sesión individual online 50€
50 minutos
Bono de 4 sesiones
180€
4 sesiones de 50 minutos
Cómo es el proceso terapéutico
Nos conocemos
Damos el primer paso con una breve llamada gratuita.
Es un espacio para que me cuentes qué te gustaría trabajar, resolver tus dudas y ver si mi forma de acompañar encaja contigo. Sin compromiso, solo para conocernos y que te sientas cómoda con el proceso.
En algunos casos, este primer contacto también sirve para valorar si puedo ayudarte o si es más adecuado derivarte a otro profesional especializado, siempre con tu consentimiento y buscando lo mejor para ti.
Agendamos sesión
Si decides seguir adelante, agendamos tu primera sesión y comenzamos el proceso terapéutico.
En este espacio iremos profundizando en lo que te está pasando, comprendiendo tu historia y trazando juntas un plan de trabajo con objetivos realistas y adaptados a ti.
Las sesiones están pensadas para acompañarte con cercanía, rigor profesional y respeto por tu ritmo, favoreciendo cambios profundos y sostenibles en el tiempo.
Agendamos sesión
Si decides seguir adelante, agendamos tu primera sesión y comenzamos el proceso terapéutico.
En este espacio iremos profundizando en lo que te está pasando, comprendiendo tu historia y trazando juntas un plan de trabajo con objetivos realistas y adaptados a ti.
Las sesiones están pensadas para acompañarte con cercanía, rigor profesional y respeto por tu ritmo, favoreciendo cambios profundos y sostenibles en el tiempo.
Cerramos el proceso
Cuando los objetivos acordados se han alcanzado y te sientas con más recursos, claridad y estabilidad, valoramos juntas el cierre del proceso.
El objetivo no es depender de la terapia, sino que puedas seguir tu camino con mayor autonomía, confianza y bienestar.
FAQ
PREGUNTAS FRECUENTES
Respuestas claras para resolver las dudas de tus primeros pasos.
¿CÓMO PIDO CITA?
Para empezar tu proceso de terapia online, reservar cita, o resolver cualquier duda, rellena el formulario o contacta a través de whatsapp. En un plazo máximo de 24-48h te daré respuesta.
¿QUÉ NECESITO PARA HACER TERAPIA ONLINE?
Para realizar las sesiones solamente necesitas un dispositivo con conexión a internet, un espacio tranquilo donde te sientas a gusto y 50 minutos de tu tiempo.
¿CADA CUÁNTO TIEMPO ES RECOMENDABLE IR A TERAPIA?
Lo más favorable para u a buena evolución es acudir con frecuencia semanal, sobre todo al inicio, ya que esto permite establecer unas bases sólidas de trabajo para obtener resultados.
¿CUÁNTO TIEMPO DURA LA TERAPIA?
Me encantaría darte una respuesta concreta, pero lo cierto es que la duración depende de cada caso. Lo que sí puedo indicarte es que trabajo contigo de forma conjunta para alcanzar el nivel de bienestar que buscas lo antes posible.
¿TENGO QUE TENER CLARO LO QUE ME PASA PARA EMPEZAR?
No, no pasa nada si no sabes exactamente lo que te ocurre o cuál es la causa de tu malestar. No tienes que traer nada preparado ni pensado. En las sesiones online analizamos el malestar y vamos dando forma al proceso encajando cada una de las piezas del puzzle.