Es normal sentirse nervioso antes de un examen, una entrevista de trabajo o una situación importante. La ansiedad, en pequeñas dosis, forma parte de nuestra vida y cumple una función adaptativa: nos prepara para afrontar retos y posibles amenazas. Sin embargo, cuando esa sensación aparece con frecuencia, resulta intensa o interfiere en la vida diaria, es natural preguntarse: ¿cómo saber si tengo ansiedad? En este artículo veremos cuáles son los…
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«Siento que no encajo», el papel de los introvertidos
Entendiendo la pertenencia y la no pertenencia en personas introvertidas El sentido de pertenencia es una necesidad fundamental en el ser humano, reconocida desde la teoría de Maslow (1943) como parte de las necesidades sociales y afectivas. Sentir que formamos parte de un grupo nos…
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¿Están Realmente ‘Locos’? El Peligro de Estigmatizar la Salud Mental en Crímenes Violentos
La salud mental abarca un campo amplio y complejo que muchas veces, a nivel social, resulta objeto de estigma. Uno de los ejemplos más evidentes de esta estigmatización se encuentra en la tendencia social de etiquetar a los culpables de crímenes violentos como asesinatos, violaciones,…
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Review psicológica de “Ellas hablan” (2022): El trauma colectivo y la resiliencia
Ellas Hablan (2022), dirigida por Sarah Polley, es una película poderosa que explora la resiliencia y la fortaleza femenina frente a la opresión. Basada en la novela de Miriam Toews, la película narra la historia de un grupo de mujeres menonitas que se enfrentan a…
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¿Por qué creemos en noticias falsas? Psicología de la desinformación
La desinformación es un fenómeno complejo que se ha intensificado con la era digital y las nuevas tecnologías. Se conoce como desinformación a la difusión de información falsa o engañosa por su inexactitud con el objetivo de manipular, confundir o influir en la opinión pública.…